排球正面双手垫球动作要领视频

发布时间：2024-06-24 14:53
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排球正面垫球的动作要领有哪些?

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排球正面双手垫球的技术动作

具体技术动作，正面面对来球，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻成一个平面，当球飞至腹前一臂之距时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂击球。接球部位...

简述排球正面垫球的动作要领

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排球正面垫球的动作要领有哪些?

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排球正面双手垫球动作要领?

1. 排球正面双手垫球动作要领：- 手型：双手应自然张开，手指微屈，掌心朝向球，形成一个平面，以增加接触面积和控制力。- 触球部位：小臂前半部应击中球的后下部...

排球正面双手垫球技术要领

排球正面双手垫球技术的动作解析: 一、动作要领：1、垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前...

排球正面双手垫球动作要领

排球双手正面垫球动作要领：手型，触球部位，击球点，协调用力。技术要点也可简单概括为八字口诀：一插、二夹、三抬...

排球正面双手垫球技术动作要领

排球正面双手垫球技术动作要领如下：1、站立姿势：站立时双脚与肩同宽，膝部微曲，保持身体平衡并随时做好准备。2、...

排球正面双手垫球动作要领图片

排球垫球动作要领图解：1. 准备姿势 面对来球方向，两脚前后开立，稍宽于肩，后脚跟提起，前脚掌着地。两脚和两膝内收，膝部垂直面应超出脚尖。2. 垫击手型 采用“...

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