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苹果含有哪些维生素啊

发布时间：2024-06-09 17:43
下面围绕“苹果含有哪些维生素啊”主题解决网友的困惑

苹果中含有维生素C、维生素A、维生素E等。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血...

苹果富含维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，维生素E。像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高，其实，它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的，...

你好有的每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。、...

苹果富含维生素C、胡萝卜素俗话说,“一日一苹果,医生远离我。”很多人把苹果的保健功能归于富含维生素C上,因此提到补维生素C,首先想到的是苹果。事实上,苹果...

苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的代谢“垃圾”,降低血...

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，...

苹果中含有Vc，不过含量比较低，每100克苹果中Vc的平均含量为4毫克。1个苹果100g左右。

1、苹果中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素A、维生素E等。2、苹果中除了含有多种维生素外，还含有铁、钾、钙、锌、镁、磷等多种微量元素及蛋白...

碳水化合物(克)： 9.6 维生素C(毫克)： 2 MA锰(毫克)： 0.05 膳食纤维(克)： 2.1 VE维生素E(毫克)： 1.46 ZN锌(毫克)： 0 维生素A(微克)： 10 胆固醇(毫克)： 0 CU...