苹果维生素含量多少的相关图片

苹果维生素含量多少

发布时间：2024-04-12 14:11
下面围绕“苹果维生素含量多少”主题解决网友的困惑

每百克苹果的维生素C含量为4.00毫克.一个苹果大约150g,含有6mg的维生素c.

苹果的热量表（每100克）热量（大卡）52 蛋白质（克）0.2 脂肪（克）0.2 碳水化合物（克）13.5 膳食纤维（克）1.2 维生素A（微克）3 胡萝卜素（微克）20 维生素B1...

每100克苹果含：1.热量52千卡；2.B1硫胺素0.06毫克；3.CA钙4毫克；4.蛋白质0.2克；5.B2核黄素0.02毫克；6.镁4毫克；7.脂肪0.2克；8.B5烟酸0.2毫克；9.铁0.6毫克；1...

2.4毫克。每100克苹果中含有4毫克的维生素C。因此，60克苹果中的维生素C含量为2.4毫克。维生素C是一种水溶性维生素，容易被高温破坏，因此在食用苹果时，最好选择...

苹果营养成分：热量（大卡）52 钾(毫克)119 胡萝卜素(微克)20 碳水化合物(克)13.5 磷(毫克)12 钙(毫克)4 镁(毫克)4 维生素C(毫克)4 维生素A(微克)3 维生素E(毫克)2...

热量(千卡)： 45 B1硫胺素(毫克)： 0.01 CA钙(毫克)： 3 碳水化合物(克)： 9.6 维生素C(毫克)： 2 MA锰(毫克)： 0.05 膳食纤维(克)： 2.1 VE维生素E(毫克)： 1.46 ...

每100克生苹果（去皮）所含有的维生素C是4mg，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以...

维生素A(微克)：10 胆固醇(毫克)：0 CU铜(毫克)：0.06 胡罗卜素(微克)：0.3 钾(毫克)：115 P磷(毫克)：11 视黄醇当量(微克)：86.9 钠(毫克)：0.7 SE硒(微克)：0.98...

维生素C在苹果中含量一般为169.02 mg/100g.