补阳气的食物和药品_补阳气的食物和药品

补阳气的食物和药物： 问：天气寒冷容易损伤阳气。吃什么食物可以补阳气呢？答：从饮食健康的角度来看，我们在日常饮食中要特别注意多吃温性食物，给身体进补。未雨绸缪！香菜等食物。小寒温补可以起到事半功倍的效果，但是一定要根据自己的体质来进补。可以在医生的指导下服用中药、药膏等，也可以采用非药物疗法来调养身体。你会感觉好点的！

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毫无疑问，补阳气的食物或者药物、寒食对胃的伤害是很大的。人体的气、血、五谷营养，均靠脾胃吸收、运化；肾主温助人体阳气，通过开合排除人体代谢毒素。因此，保护脾胃、肾非常重要。生冷食物吃多了，会损伤阳气，损伤脾胃，尤其是体质虚弱、脾胃虚寒、阳气不足、老年人的人！

补阳气的食物：山药、荔枝、荔枝都是热性食物。食用过多，容易导致人体内阳气过盛，或者阴虚火旺的人，很容易出现“热”的症状，如口舌干燥、咽痛、口腔溃疡等。主要原因是荔枝含有丰富的营养成分、热量和温热药性，可以刺激人体内已经存在的慢性炎症反应或免疫反应。广东人有句话叫“荔枝热毒”，原来是这个！